綜合性的發展與強化
健身不是只為了練出好看的肌肉，而肌肉練得好也不全然代表身體健康。
想要「健康」，需要從身體各個面向綜合性的發展與強化～
來武士混合健身，跟著我們一起朝著人體十大身體素質均衡發展：
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練肌肉不過是其中一小項罷了
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