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samurai武士混合健身（@samurai__fitness）分享的貼文

每週三固定早上10:00-11:00都是我們的「深猛爸媽運動日」

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顛覆你對傳統健身房 #只練肌肉的刻板印象

訓練內容包含：有氧心肺、肌耐力、力量、爆發力、柔軟度、速度、協調性、敏捷性、平衡性、準確性

讓你不但有好的體態以外，更擁有靈活好用的身體功能

只要您年滿45歲以上，一期兩個月，免費參加！

6人滿班，名額有限喔～

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