「不用很厲害才開始， 是開始了才會很厲害！」
「不用很厲害才開始， 是開始了才會很厲害！」
即便訓練年資8年的教練，遇到新的動作新的技能，也是什麼都不會，但只要願意付出時間和努力，相信自己 一定可以做得到的！
回顧有懼高症又第一次解鎖爬繩的婷婷教練，
為了克服自己的恐懼，為了能讓自己看起來很厲害，
她讓自己每天爬繩三隻，
從一邊叫一邊爬，花了8分鐘才成功，
到可以一邊爬繩一邊聊天，到現在已經可以背著負重背心做爬繩訓練了，
這些都是像存錢的概念，一點一滴所累積下來的成果呀
影片是由第一次不會爬繩，到最後解鎖爬繩並穿上負重背心
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