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舉重初學者

很多時候，人會被自己過往的記憶，或是別人的道聽途說讓格局視野變得很狹隘

很多事物都是要經過親身經驗後，才會知道真實的面向

舉：技術
重：重量

先有技術再求重量

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#混合健身適合所有年齡層
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