力量變大有什麼好處？
昨天一位新來的會員大姐問我把力量變大，練這麼重做什麼？？
我回：日常生活眼睛一睜開 #除了花錢以外就是花力氣了（臥床而起、移車、抱小孩、購物、切菜、吹頭髮）哪件事不用肌肉不用力氣參與？你說錢跟肌肉是不是一樣重要？
有錢你有更多的選擇權，端看你想不想花而已，沒錢你只能被選擇。
力量也是，看你想不想用力而已～
其實有在規律健身的人都知道，不是我們故意練這麼重，而是規律健身力量本來就會有所進步，有在規律存錢，存款本來就會變多，否則誰要投資理財？
投資理財有賺有賠、投資健身穩賺不賠
最後送上來自一分鐘健身教室的一句話：理財與運動有兩個共同點，越早做越好，但開始永遠不嫌晚～
PS：圖中大姐不是新的是舊的
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