CrossFit 台灣第一名
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在今年台灣首場，同時也是全球規模最大的混合健身賽事「CrossFit Open」中
武士混合健身兩位教練
在415位參賽者中
分別取得第1名與第7名的亮眼成績
台灣前十名的選手當中我們這裡就有兩個！
這樣的成績背後，
並不是全職訓練的條件。
而是在日常教學與課程之間，
持續維持高品質訓練與自我要求的累積。
我們和多數人一樣忙碌，
但更清楚如何在有限時間內，
做出最有效的訓練。
因此，我們所帶給學員的，
不只是課程本身，
而是一套經過驗證的方法
幫助你在有限時間內，穩定進步。
無論你是剛開始，
或已經訓練一段時間卻遇到瓶頸，
這裡，都會是你可以長期進步的地方。
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