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上週的今天還在彰化水深火熱

上週的今天還在彰化水深火熱,沙袋是我賽前一個月才開始練的項目
 
CrossFit 有趣的地方就是你平常偷懶什麼什麼就會來找你,然後變成你的弱項讓你飲恨⋯
 
Event 2
 
For time
 
100M Farmer’s carry #80kg
 
Than
 
40-30-20
Chest to bar
8-6-4
Sandbag clean #150lbs
 
Time cap:12min
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