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有效的週期化訓練
發佈：2023/04/21

體重63kg 的Larry ,輕鬆硬舉165kg
有效的週期化訓練，讓你也能不費力的當帥哥～
混合健身平時不只追求功能性的靈活運動表現，還讓妳增肌減脂！
發佈：2023/04/14

混合健身平時不只追求功能性的靈活運動表現，還讓妳增肌減脂！
我們能夠教妳更健康的生活方式和更有效率的訓練。
讓妳的體態看起來好看；量起來也不賴～
世界紀錄保持人陳葦綾老師舉重推廣活動在武士
發佈：2023/04/06

多保持體能是非常重要的～
發佈：2023/03/31

保加利亞分腿蹲是你下肢訓練最不可或缺的項目，沒有之一！
發佈：2023/03/29

混合健身的體操元素
發佈：2023/03/23

武士混合健身選手兼教練團隊的訓練課表讓你事半功倍！
發佈：2023/03/15

就在明天，混合健身公開賽23.3將在14:30準時開測 !
發佈：2023/03/03

#Shuttle run 「折返跑」
發佈：2023/03/01

CrossFit open 23.1公開賽
發佈：2023/02/24

上週的今天還在彰化水深火熱
發佈：2022/12/29

謝謝你們讓選手有展現自己的舞台
發佈：2022/12/29

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