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80歲柯大哥每週一大早，都會帶著老婆從九曲堂坐火車來訓練兩次，自從我們搬遷到高雄火車站旁之後，交通對他們來說更方便了
很多女生的健身目標清單裡面， 一定有 #解鎖徒手引體向上
新菜到 我們教練團隊多了一名 #營養師 兼教練成員 人家說七分吃、三分練
你是否曾注意到自己的腹部微微凸出？ 即使體重不算超標？體脂率也還在正常範圍內，但發現啤酒肚或小肚腩越來越明顯，即便已經很努力改善飲食？
在全球商人努力包裝之下，這個比台灣三節更有儀式感的日子，送健康給別人或自己，肯定是最好的選擇
我們將搬遷到更大的場地，有需要場租的教練們歡迎 武士混合健身 地址：高雄市三民區建國二路262號（火車站旁） 坪數：100坪
我們的會員從6歲到90歲都有，不管你是新手或是老手，我們都非常歡迎你勇敢的挑戰自己更多可能性
混合健身的所有項目都是以自由重量 #freeweights 為主
運動員的體能和技術、商人的投資眼光、求學時的英文會話、黑白大廚的廚藝，無一不是經年累月才有的一點點成就和結果？
11/1～11/11只有11天的雙十一優惠
很多時候，人會被自己過往的記憶，或是別人的道聽途說讓格局視野變得很狹隘
現代人因為久坐、圓肩駝背，胸椎活動度和肩膀活動度都不是很好 不管是肌力訓練、舉重、體操、羽球、棒球⋯等運動都一樣會有影響。
