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賣到全台大缺貨的狼牙棒界愛馬仕 @rumbleroller 即將抵台 身為南部少數實體店面經銷商的我們，當然會給我們的會員專屬優惠
飲食控制最困難的是什麼？
6月10號開始， 一對二教練課我們即將做價格調整
不管幾歲， 成年人都建議每週應該要進行150分鐘的中強度的心肺運動，這週的你～開始運動了嗎
Gymnastics complex: 3 Strict pull ups + 3 Butterfly pull ups + 3 Chest to bar + 3 Toes to bar
下地獄的英文怎麼說 #高雄混合健身 #下地獄才能有魔鬼身材？
爬繩 Rope climbing 最關鍵的技巧就是用腳「纏繩」 好的纏繩技巧讓你的上肢不容易疲勞、力竭
也許肌少症嚴重的長輩們， 很多時候是不知道怎麼發力或是不想努力， 甚至是沒有安全感，害怕自己跌倒受傷而不敢往前的吧。
►混合健身主要由舉重、體操、心肺，三要素組成。 ►三要素又由人體 #六大平面動作所組成 。 環環相扣、缺一不可。
5/10後，一對一教練課即將價格調整 4堂/$1400 10堂/$1300 25堂/$1200 （原價$1500/堂）
即日起至5/4自主訓練買20送10
#台灣前十選手兼教練團隊 #10年以上教學經驗 #12週立即見效 #高雄混合健身
