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2024-07-29

會員好評 | 五星好評分享

⭐️五星好評分享：

生完兩個小孩 沒有運動習慣
一開始來這邊 對自己也沒有太多期待

帶著嘗試心情加入
很開心遇到婷婷教練
不只學到動作 也更了解自己的身體狀況 然後感受到運動跟調整飲食的重要性
而且教練自己就練得很認真 完全看不出年紀 覺得被感染一種正向的習慣☺️
現在運動三個多月了 褲子都變鬆
重點是整個人的精神跟體力改善很多 也不會腰痠背痛了

如果是運動新手 覺得不用猶豫 因為這邊不用綁約 不用月費
如果身體常痠痛 或有舊疾 也不用害怕運動
都可以跟教練討論適合的動作
多運動提升肌力身體真的會更健康
而且一般對健身房「很會叫你買課、教練很會講話」的印象
在這邊都沒有
（教練比想像中的內向 哈哈）

留評論並沒有什麼好處
單純覺得在這邊運動很開心也推薦給想嘗試的人
ps教練上課都會認真幫忙紀錄/拍影片
所以即使沒有去的時候都還是可以在家練習～

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