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samurai武士混合健身（@samurai__fitness）分享的貼文

五星好評分享：

跟女兒因為打羽球的關係，希望能增強肌耐力

因此藉由家人的推薦婷婷教練參加雙人課程
婷婷教練詳細解說各項動作的目的與做法，學到不少健身的相關知識
我自身也因為 #肌耐力不足導致打羽球時肌肉代償造成身體的不適

這幾個月下來，大幅改善，也不容易痠痛。

女兒則是肌耐力增加，在羽球練習上可以持續進步
推薦婷婷教練給各位

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