狐狸是知名大學的輔導老師，他老婆接觸了混合健身快兩年
狐狸是知名大學的輔導老師，他老婆接觸了混合健身快兩年，才終於把他也一起帶來，如今他也練了將近半年，是該成果分享的時候了吧☺️
———————————————
如果一年前有人說我有一天會為了健身分享心得，那我一定會笑他腦袋壞掉，沒想到腦袋壞掉的竟是我自己。
國小時因為過胖，各項運動表現都和我絕緣。國中進入青春期雖然瘦下來，但爛心肺和肢體不協調，讓我在體育課及各項被迫參加的運動項目中，自信被踐踏的一塌糊塗。
過程中為了改善體能，我也嘗試過馬拉松、游泳、飛輪、TRX、空中瑜伽等，族繁不及備載的項目，但我仍然是弱雞一枚，換到的只有喘得要死，和痛的要死。
總結來說我不是討厭運動，而是討厭那個失敗的自己。
在太太拉我接觸混合健身時，我仍抱持浪費錢的想法。
但經歷教練半年多來的引導，看見自己#身型明顯的改變，每次可以舉起更大的重量，生活中的#肢體疼痛也大幅降低。
我從一個禮拜練一次都懶的宅宅，變成跟教練要求今年底要硬舉100KG的健身狂。
試過你就知道混合健身真的跟其他運動大不相同！
#武士混合健身巨蛋館
#武士健身中心高鐵館
#翔暘復健專科診所
#一對一教練課
#一對二包班
#早鳥團課
#功能性健身
#漢神巨蛋
#左營區新莊一路220號
#做的像不等於做的正確
#肌肉才能燃燒脂肪
#混合健身教練會教又會練是必須的
#專業經歷及國際證照讓你事半功倍