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samurai武士混合健身（@samurai__fitness）分享的貼文

混合健身多元化的訓練動作

兼顧訓練到你的肌肉和心肺耐力、柔軟度

覺得自己快做不下去的時候還會有教練在旁邊督促你

2019 CrossFit Game Event 10

For time:
30-20-10
Cal bike
Toes-to-rings

Time cap: 7♀ / 6♂ minutes

腹肌和大腿一起燃燒
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工商時間：
肥胖即地獄年後減脂衝刺班招生中
教練課春節優惠倒數五天
非會員單次自主$200不限時間

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