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運動不難 難的是把運動變成你的習慣
68歲的陳大哥 以前是名黑手師傅 努力工作到65歲時 因全身痠痛到拿拐杖也無法走路
還沒試過混合健身嗎？ 一個讓你全面強健 相見恨晚的運動專項
NO NOISE. JUST WEIGHT. NOT FOR GYMS. FOR BATTLE.
Training in Taiwan but can’t find a coach who understands you? We got you! so you can focus on what
還是我把褲子脫給你看？ 你才要跟我買課？ 武士混合健身，關心你的下半身（生）
還沒接觸過混合健身？ 是時候了 拍攝剪輯 @ming_03180
不是慢慢跑，是——全力衝刺那種！
飲控一段時間，真的太想吃甜點？ 不想用烤箱、只想快速解決？
【罹癌了，生活有了很大的轉變】 癌症突如其來的造訪，對每個人來說都是非常大的衝擊，不論是身心靈、親友關係、生活、工作的影響，除了跟醫師配合進行治療之外，如果能將對這些層面的衝擊降到最低，
肌力訓練一段時間後，需要把力量、柔軟度和協調性整合和起來，用自體體重完成一連串的動作模式就是我們練的『體操』
歡迎台灣前10混合健身選手 董家明教練 加入武士混合健身的行列
