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我們一起繼續努力 讓Crossfit不用透過言語就可以讓更多人知道我們究竟在幹什麼
這次在台北信義區舉辦的CrossFit 官方認證賽 「Matrix Game」中 武士混合健身的兩位選手分別拿下了：第一名和第四名的佳績 除了平常教課之餘的大量練習以外，「
平日教課之餘，武士混合健身的選手們必定是在訓練自己 運動員的生活很自律、很專ㄧ，而且目標明確！ 恭喜我們的選手 @ethanlin0504 這次在Matrix Game拿下
Event4 目前排名： Ethan第一名 Logan第四名
Event3
Event2
Event1
明天9:51～10:33為菁英男子組的第一場賽事 第二場為 12:34～13:00 第三場為15:31 ～16:04 最後一場為17:30～17:48
肌肉就像香腸一樣；外面包覆著一層膜，裡面才是肉 外面這層就是肌筋膜，筋膜是連接肌肉和器官的結締組織，比肌肉更容易受傷與感覺到疼痛。
この映像に登場した人物とストーリーは全て架空のもので、 同じである場合はたまのことである。
混合健身追求鍛練出能真正使用的肌肉、活動自如的身體 而非好看不好用的健美身材 結合有氧和肌力訓練全方位增肌減脂
肩峰鎖骨脫位的婷婷教練沒有因為受傷而放棄訓練 現在走過的每一步都算數 混合健身從來就不只是像傳統健身單一的訓練肌肉而已
